Ormai da secoli la Slovenia è nota al mondo per essere la Terra del Benessere: è qui, infatti, che si colloca il baricentro portante di una vivace economia basata proprio sulla cura del corpo e sulla ricerca del benessere psicofisico dell’individuo. Non è un caso, dunque, se presso il distretto alberghiero di San Bernardin, che si sviluppa […]

Il corpo snello e belle cosce sono il sogno di tutte noi. Ad alcune sembra forse irraggiungibile, ma non è così. Sta tutto nell’approccio allo stesso processo del dimagrimento. Nessuno vuole comprendere che la formula magica, la quale trasformi velocemente l’aspetto delle nostre cosce, non esiste perché non siamo tutti uguali e quindi non possiamo […]

Si sa, sono moltissime le persone che, quando si parla di fitness, danno per scontato che chi va in palestra assuma anche delle sostanze di qualche tipo, ad esempio aminoacidi, proteine e quant’altro. In effetti in parte è così, ma, altrettanto, non tutti lo fanno. Ad esempio, nella mia esperienza ho incontrato ben poche persone, […]

Il controllo del peso è imprescindibile per vivere una vita sana, essere in forma e sentirsi bene sul lungo periodo. Ovviamente, ci sono diversi metodi per controllare il peso e non ingrassare. Prima di tutto è necessario mantenere una dieta equilibrata e consumare un numero non eccessivo di calorie, specialmente di calorie provenienti da grassi […]

Tutte le ragazze sanno quanto sia difficile a sbarazzarsi di peli dalle parti intime. Per qualsiasi metodo ti decidessi, devi stare attenta, perché la zona intima è la più sensibile. Inoltre, se ti decidi a fare la depilazione in un salone, ti consigliamo di informarti in dettaglio prima su di esso e poi sulla competenza […]

Gli anni sul viso lasciano le tracce, inevitabilmente. Non importa quanto duramente tentate di evitarlo con una varietà di creme per il ringiovanimento, di maschere e di trattamenti, la comparsa di rughe e le linee sottili è un processo naturale. Tuttavia, alcune abitudini dannose, come il fumo e l’alcol, il ritmo accelerato della vita, l’esposizione […]

Per chi pratica bodybuilding e per chi è seguito da un personal trainer, le proteine sono un argomento all’ordine del giorno. In polvere o sotto forma di tavolette, sono importantissime per costruire la massa muscolare e ottenere così un corpo perfetto e in forma ideale.

Da qualche anno le bacche di goji sono diventate molto popolari, oggi, infatti, si possono trovare normalmente anche nei supermercati, si consumano spesso anche insieme ai cereali nella prima colazione.

LifeSpan è una società internazionale fondata nel 2001 e si concentra su prodotti e servizi che contribuiscono a una vita sana, ovunque la gente possa esercitarsi: sia che si tratti di casa, palestre, o anche sul posto di lavoro. Quindi, LifeSpan non si limita a fare un tapis roulant per casa, fa anche un tapis […]

Quante volte ci è capitato di guardarci allo specchio e subito ci siamo accorte di avere due occhiaie “da paura”, due bruttissimi aloni scuri attorno agli occhi che ci spengono lo sguardo? Le cause Innanzitutto analizziamo le cause di questo fenomeno, che non sono affatto poche: cattivo funzionamento di fegato e reni, dovuto ad una […]